Hol és hogyan használható a doTERRA Citrom (Lemon) a mindennapokban?

A citrom olaj a kedvenceim közé tartozik, ez volt a legelső esszenciális olaj, amelyikkel megismerkedtem és azonnal megkedveltem. Ma már az egész családom használja, szobában párologtatjuk, belsőleg napi szinten fogyasztjuk, valamint helyileg is alkalmazzuk.

Nem hiába annyira kedvelt ez az olaj, hiszen számos jótékony hatása van, és végtelen a használati lehetőség.

Ebben a cikkben konkrét használati tippeket és tanácsokat szeretnék megosztani, amelyeket már jómagam is kipróbáltam és működtek. Különböző tippeket és használati javaslatokat sorolok itt fel, melyek közül bárki választhat és kipróbálhatja őket: legyen az bőrápolás, étel- vagy ital recept, háztartási tipp vagy betegség kezelése.

• Karcolások, kisebb vágások vagy sebek esetén 1-2 csepp citrom olaj, fertőtlenítőként használható.
• Foghúzás, borotválkozás vagy egyéb sérülés esetén, segít elállítani a vérzést.
• Kiváló bútorápoló és bútorfényező: 2-3 csepp citrom olajat keverjünk 2-3 csepp olívaolajba, és ezt tegyük egy tiszta rongyra vagy kendőre, amivel vékonyan bekenjük a lakkozatlan felületet. Utána egy száraz ruhával átkenve, egyből fényes hatást nyújt a bútorfelületnek.
• Segíti a szájfekély gyógyulását, valamint támogatja az orális szájhigiéniát: egy kiskanál olívaolajba elegendő 1 csepp citrom olajat tenni, és azzal átmasszírozni a fogínyt. A fogkefére is cseppenthetünk 1 csepp citrom olajat, ami fertőtleníti a szájat és felfrissíti. Ugyanakkor fogínysorvadásra is nagyon jó, fokozza a keringést, fertőtlenítő és bőrvédő hatású.
• Fogkrémet is készíthetünk belőle: 2/3-ad rész fogpor, 1/3-ad rész szódabikarbóna és 1 csepp citrom olaj, és már készen is van a házi készítésű fogkrém.
• Fogmosás után 1 csepp citrom olajjal fertőtleníthetjük fogkefénket.
• Természetes illatosító a házban: szórófejes vízbe cseppentve néhány csepp citrom olaj, frissíti a levegőt, semlegesíti a kellemetlen szagokat. Ülőbútorok, párnák, szőnyegek permetezésére kiváló megoldás, tisztítja és illatosítja mindezeket.
• Segít a zsíros- és olajos foltok eltávolításában, valamint jó illat lesz tőle a szobában: szőnyegekből eltávolítható a folt, egy vizes vödörbe csepegtessünk 10-15 csepp citrom olajat.
• Bútorfelületek és fürdőszoba tisztításához és fertőtlenítéséhez is használható: egy vizes flakonba csepegtessünk 3-4 csepp citrom olajat és ezzel permetezzük be a felületeket.
• Konyhai gépek, mosogatógép, mosógép, vízforraló könnyen tisztítható és fertőtleníthető citrom olajjal.
• Padló felmosásához is kiváló megoldás: elegendő a vízbe csepegtetni néhány csepp citrom olajat.
• Főzéshez és desszertek készítéséhez kiváló: 1-2 csepp citrom egyből kellemesen ízesíti az ételt, a desszerteken a cukormázat. Ugyanakkor nagyon finom és ízletes limonádékat és italokat lehet készíteni ebből az olajból. Házi limonádé receptje: frissen facsart citromlé, 2 evőkanál méz, két pohár víz és 3-4 csepp citrom olaj, ízlés szerint.
• Egy pohár vízbe 1-2 csepp citrom olaj csepegtetve, csillapítja a gyomorégést, lúgosít, serkenti az epeműködést, valamint javítja az emésztési problémákat.
• Diffúzerben vagy ultrahangos párologtatóban párologtatva felfrissíti a levegőt, elűzi a rosszkedvet, oldja a feszültséget, stresszt és szorongást. Felvidít és megnyugtat.
• Energizáló és motiváló hatású a citrom olaj borsmentával együtt. 1 csepp citromot és 1 csepp borsmentát kenjünk a nyakunkra vagy kézbe csepegtetve direkten lélegezzük be.
• Szezonális allergia ellen nagyon jól hat a citrom, borsmenta és levendula keveréke. Használjunk mindegyikből 1-1 cseppet belsőleg 1 kiskanál mézzel együtt vagy kapszulában, párologtassuk és kenjük be helyileg a nyakunkat, tarkónkat, talpunkat és mellkasunkat.
• Bőrradírként is használható, hogy eltávolítsuk az elhalt hámsejteket: 2 kanál cukrot összekeverünk néhány csepp olívaolajjal és hozzá adunk még 3 csepp citrom olajat, amivel jól átdörzsöljük a bőrünket, utána pedig tiszta vízzel lemossuk.
• Fejfájás vagy migrén esetén hűt és frissít. Egy hordozó olajba elegendő 1-2 csepp citrom olajat csepegtetni és azzal átkenni a homlokot, halántékot és hátul a nyakat.
• Antibakteriális hatásának köszönhetően segít megelőzni és leküzdeni a betegségeket, ezért ajánlott olyan helyeken párologtatni, ahol több ember is megfordul: pl. várótermekben, óvodákban, iskolákban, kórtermekben.
• Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt ajánlott betegségmegelőzésre: egy hordozóolajjal hígítva 1-2 csepp citrom olaj, és ezzel bekenni a hát- és mellkasi részt.
• Enyhíti a torokfájást: 2 kanál mézbe csepegtessünk 1-2 csepp citromolajat és azt nyeljük le.
• Zsíros hajra is használható: samponba vagy hajbalzsamba csepegtessünk néhány csepp citrom olajat. Hajpakolást is lehet készíteni: 1 evőkanál napraforgóolaj elkeverve, 1 csepp citrom olajjal és 1 csepp levendula olajjal, majd ezt rákenni a hajra és a fejbőrre és minimum 1 órán át így hagyni. Utána zsíros haj elleni samponnal átmosni és kimosni belőle az olajat.
• Lázcsillapításra is nagyon jó: felnőtteknél 4-5 csepp (kisgyerekeknél 1-2 csepp) citrom olaj és levendula olajat keverjünk össze egy kis hordozó olajjal, és ezzel kenjük be a talpat, a homlokot és a csuklót. Ugyanezt a keveréket hideg borogatásba is tehetjük, ezzel is hűsítjük testünket. Kisgyerekeknél akár az egész testet is bekenhetjük.
• Segít a narancsbőr eltüntetésében, méregtelenít és serkenti a vérkeringést: 2 evőkanál szezámolajba tegyünk 4-5 csepp citrom olajat, és ezzel masszírozzuk át lábainkat. Ez kúraszerűen használható: naponta több alkalommal is, 3 hétig, utána egy hét szünet, és ezt háromszor egymás után lehet megismételni.
• Ellazítja a fáradt lábakat, nyugtatja az izmokat és inakat, valamint serkenti a lábak vérkeringését: kevés hordozó olajba keverjünk 3-4 csepp citrom olajat és ezzel kenjük be a lábakat reggel és este.
• Körömgomba esetén 1 csepp citrom olaj nagy segítséget nyújthat. Ugyanakkor tafával együtt támogatja az egészséges kéz-, láb- és körömápolást.
• Kitűnő bőrápoló, főleg a zsíros bőr kezelhető vele nagyon jól: bázisolajba csepegtetve 1-2 csepp citromolaj csökkenti a zsírmirigyek működését, segít a pattanások eltüntetésében.
• Friss és üde citromos parfüm is készíthető belőle: 10 ml jojobaolajba keverjünk 15 csepp citrom olajat, 2-3 hétig hagyjuk az ablakban érni, de ne tűző napon és minden nap rázzuk fel.

Frissítve: 2019-09-24