ADHD / ADD esetén javasolt esszenciális illóolajok
A leírt információk és javaslatok kizárólag tájékoztató jellegűek és semmiképp sem szolgálnak orvosi tanácsként, valamint nem helyettesítik az orvosi szakmai véleményt!
Minden esetben ajánlott egy egészségügyi szakemberrel konzultálni és az illóolajokat ennek függvényében kiegészítő kezelésként használni!
Úgy tűnik, hogy a 21. században az ADHD vagy ADD már egy népbetegséggé nőtte ki magát, és szinte mindenki ismer már valakit környezetében, akinek gyereke vagy ismerőse érintett ebben.
A hiperaktivitás vagy figyelemzavar egy olyan rendellenesség, ami neurológiai természetű és vagy veleszületett rendellenesség vagy egy fejlődési rendellenesség. Persze sokan tévedésbe esnek és elég hamar, néha indokolatlanul is megbélyegeznek egy gyereket ezzel a „betegséggel”, pedig gyakran csak egy aktív gyerekről van szó és nem olyan konkrét tünetekről, amelyek erre a rendellenességre utalnának.
Mielőtt bárki is személyes vagy szakmai véleményt formálna egy gyerekről, aki ebben érintett, mindenképp érdemes a teljes kórkép kivizsgálása, a szülők, pedagógusok és egyéb szakemberek részletes beszámolója, valamint az érintett gyerek összes tünetcsoportjának az alapos kivizsgálása. Nem mindegy, hogy ezekből a tünetcsoportokból csak részlegesen és periodikusan jelenik meg néhány, vagy egy huzamosabb ideje tartó állapotról van szó.
AZ ADHD/ADD főbb jellemzői a figyelemzavar, hiperaktivitás, feledékenység, nyugtalanság és gyenge impulzuskontroll. Az állapot súlyosságától vagy időtartamától függ az, hogy betegségről, részképességzavarról vagy csak átmeneti rendellenességről beszélünk.
A figyelemzavar nem csak mint betegség jelenhet meg, hanem mint tünet is. Sokan azt gondolják, hogy ez csak gyerekeket érinthet, de felnőtteknél is ugyanolyan gyakori lehet ez az állapot vagy rendellenesség. A figyelemzavar genetikai eredetű is lehet, vagyis kialakulását öröklődés idézi elő, vagy csak egyszerűen egyéb külső tényezők idézték ezt elő.
Ma már több olyan teszt és vizsgálat is létezik, amik által alaposan fel lehet mérni ezt az állapotot. Ezek a vizsgálatok különböző helyzetekben mérik fel az adott gyerek élethelyzetét, alaposan kivizsgálják a gyermek egészségi kórtörténetét, valamint az egyéb nem genetikai eredetű tényezőket, mint pl. a szülőkkel való kapcsolat, óvodai vagy iskolai helyzet, gyerek fejlődése, stb.
Rengeteg olyan tényező van, ami erre a betegségre vagy rendellenességre utalhat, de az is megeshet, hogy csupán egy átmeneti időszakról van szó, amikor is az adott gyerek vagy felnőtt, néhány figyelemzavaros tünetet produkál.
Több tünetnek is egyszerre és huzamosabb ideig fent kell állnia ahhoz, hogy ne csak egy átmeneti állapotról legyen szó, hanem egy olyan rendellenességről, ami már jelentősen befolyásolja a mindennapi életben megjelenő funkciók romlását.
A leggyakrabban felmerülő gyermekkori tünetek a következők:
- figyelemzavar és szétszórtság
- hiperaktivitás/nyüzsgés
- figyelmet követelő magatartás
- impulzivitás
- iskolai nehézségek
- koordinációs nehézségek
- érzelmi nehézségek
- éretlenség
- ellenálló szociális magatartás
Az esszenciális illóolajok
Mára már több módszer is létezik, amivel az ADHD-t kezelni vagy a tüneteket enyhíteni lehet.
Az esszenciális illóolajok világa szintén nagy segítséget tud ebben nyújtani, ugyanis az esszenciális illóolajok a növények esszenciájából kinyert, egészségügyileg kedvező hatású, természetes aromájú összetevők jótékonyan hatnak az emberi szervezetre.
Ezek a természetes aromás vegyületek, megtalálhatók a magvakban, fakérgekben, szárakban, gyökerekben vagy egyéb növényi részekben. Az illóolajok hatékonysága és minősége messze fölülmúlja, ezek enyhe vagy egészen erőteljes illatát.
Az egyik legfontosabb tulajdonságuk a szupererős hatás. Ezek az olajok kb. 50-70-szer erősebbek, mint a hagyományos gyógynövények.
A doTERRA illóolajok hatékonyak, mivel minden olaj több száz különböző összetevőből áll, amelyek sokoldalú tulajdonságuk révén győzik le a fenyegetéseket, anélkül hogy a szervezet ellenállóvá válna velük szembe. Ezek az olajok sejtszinten oldják meg a szervezet problémáit és a kiváltó okokat.
A doTERRA illóolajok CPTG (Tanúsított, Tiszta, Terápiás Minőség) tanúsítvánnyal vannak ellátva, ami minőségi és 100%-osan tiszta olajokra vonatkozik. A doTERRA illóolajok terápiás minőségű olajok, ami hosszan tartó egészségügyi előnyökhöz vezet.
Azért fontos odafigyelni az illóolajokon feltüntetett összetevőkre és a megfelelő szabályozásra, ugyanis ezek gyakran lehetnek félrevezetőek, alacsonyabb minőségűek, mivel mérgező és mesterséges illatanyagokat tartalmazhatnak.
A doTERRA illóolajok használata biztonságos és nem ártalmas, amennyiben felhasználójuk betartja a biztonsági előírásokat és minden olajat rendeltetése szerint használ, vagyis odafigyel a használati és adagolási utasításokra.
Hogyan lehet használni az esszenciális illóolajakat?
- külsőleg, bőrön, helyileg a problémás bőrfelületen vagy reflex/pulzus pontokon
- belsőleg
- aromatikusan, belélegezve
- diffúzorban párologtatva
Az illóolajak aromatikus használata:
- üres, szórófejes flakonban össze lehet keverni néhány csepp illóolajat vízzel, és ezt ajánlott a levegőbe, ruhákra vagy ágyneműkre permetezni
- hideg ultrahangos párologtatóban is lehet őket használni, ezáltal is tisztítva a levegőt és a légutakat
- néhány csepp olajat csepegtetve a tenyérbe és ezt jól bemasszírozva a tenyerekbe, egyenesen be is lehet lélegezni
Az illóolajak külső használata:
- helyileg, problémás bőrfelületen vagy reflexpontokon
- forró fürdővízben vagy gőzölő tussolás közben
- hideg vagy meleg kompresszióban 1-2 csepp illóolaj
- testápoló vagy tusfürdő használatakor
Az illóolajok külső, bőrön való alkalmazása a következő testrészeken ajánlott:
- nyakon és csuklón
- homlokon és halántékon
- mellkason és hason
- karon, lábakon és talpakon
Nagy elővigyázatossággal és hígított formában kell az illóolajakat olyan testrészeken használni, amelyek érzékenyek vagy sérültek. A szemekben, a fülekben és az orrban szigorúan tilos az illóolajak használata!
Az illóolajak belső használata:
- növényi kapszulákban
- vízben, italokban, teában vagy egyéb ételekben
- nyelv alatt, szájon át
Milyen illóolajok ajánlottak ADHD/ADD esetén?
Több olyan illóolaj is létezik, amik hatékony lehet ebben az esetben. Ezeket az illóolajokat lehet külsőleg, helyileg alkalmazni, diffúzorban párologtatni vagy némely olajat belsőleg is lehet fogyasztani. Ezeket az illóolajokat lehet egyenként vagy többet is egyszerre használni, vagyis egy keveréket lehet készíteni az illóolajokból.
Az elsődlegesen ajánlott illóolajok ADHD/ADD esetén:
- doTERRA InTune (Focus Blend)
- doTERRA Serenity (Restful Blend)
- doTERRA Vetiver
- doTERRA Levendula
Egyéb ajánlott illóolajok ADHD/ADD esetén: cédrusfa, római kamilla, Thinker, Peace, Motivate, Balance.
Aromatikusan, inhalálva vagy párologtatva a következő illóolajok ajánlottak: Thinker, InTune, vetiver, Peace, levendula, Motivate, Balance.
Topikálisan, helyileg az érintett területen vagy talpakon a kovetkező illóolajok ajánlottak: Thinker, InTune, vetiver, Peace, levendula, Motivate, Balance.
Használati ajánlások:
- 3-3 csepp levendula és bazsalikom párologtatása vagy helyi alkalmazása pulzus vagy reflex pontokon, de főleg a fejtetőn
- a fent említett olajok közül bármelyiket lehet párologtatni vagy tenyerekből inhalálni, főleg az Intune, a Serenity és a levendula párologtatása és inhalálása ajánlott
- 1-3 csepp levendulát ajánlott hígítani és a talpakon, valamint a gerinc mentén jól bemasszírozni
- párologtatva vagy inhalálva ajánlott illóolajok: InTune, vetiver, levendula, cédrusfa, Serenity, római kamilla
- helyileg, bőrön hígított formában a talpakon, a homlokon, a nyak és a gerinc mentén a vetiver, az InTune, a cédrusfa, a levendula, a Serenity és a római kamilla ajánlott
- belsőleg ajánlott 1-2 csepp római kamillát egy lágyzselatin-kapszulában lenyelni vagy egy pohár vízzel meginni
